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连枝同气 糙米饭热量比米饭更

热门回答: 饱腹感更强。 每百克糙米含348卡路里;一百克大米含有116卡路里。就热度而言。毫无疑问,糙米的热量更高。但是糙米有更多的膳食纤维。是大米含量的6倍以上。糙米所含的膳食纤维,进入肠道后有强烈的饱腹感。能促进肠胃蠕动。增加粪便中的水分含量。帮助胆固醇等废物排出体外。而且糙米很难消化。吃完糙米,饱腹感还会保持一
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您最好的选择-糙米饭热量比米饭

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藏头诗:一个信念跟党走,颗颗红心报党恩,红红火火搞改革,心心相印求发展,永志不忘强国家,向前向前永向前,党的生日立丰碑。

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糙米饭热量比米饭更高为何还能减肥 - 生活常识 - 网创网

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